自転車

投稿者: | 2015-05-08

bicycle

 
運動不足解消にウォーキングを暫く続けていたのですが、一緒に歩いていた家族が入退院したものですから、ずっと休みがちに。真夏は紫外線に猛暑で歩く気力も無く、買ったのがエアロバイクです。近隣に運動施設があれば、即行で入会するのですが、残念ながらありません。

室内でダラダラと自転車漕ぎって、全く刺激が無いので継続が難しく、手持ちのipadをエアロバイクに装着して、動画を見ながら、モチベーションが下がらないように運動。サイクル系の動画(特にロードレース)だと、長時間できたりします。

ロードレース動画も飽きたら、電車の先頭車両、バイクツーリング動画等々、現実には不可能だろというツッコミは置いといて、ついつい頑張って自転車漕ぎする相乗効果狙いで(爆。

最近は、バス路線の動画を見ながら、ちょっとした旅気分を楽しんでいます。

 

 

「四国交通 祖谷線 かずら橋→阿波池田バスターミナル」の動画です。譲り合いの気持ちを持って運転しないと離合不可能な道路。運転難易度高そうな道路を路線バスが走行している前面展望です。東祖谷、西祖谷、剣山は、家族とドライブで何度か遊びに行ったことがあるのですが、毎回、ヒヤヒヤしながら走行した酷道です。

動画を見ながら、室内で(事故の心配、紫外線を気にしなくて)気楽に運動できますから個人的にはお勧めですw。が、突発的な来客には対応出来ない事が何度か(汗

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